Wird diese Nachricht nicht richtig dargestellt, klicken Sie bitte hier.

Aloha du wundervolle Seele, schön, dass du da bist.

Zum Jahresbeginn öffne ich dir mehrere Räume für mehr Ruhe, Bewusstsein und Verbindung mit dir selbst.
Hier findest du alle anstehenden Termine:

Workshop „Stressbewusstsein“

Erlebe einen Workshop, der dir zeigt, wie du Stress besser verstehst, schneller regulierst und mithilfe von Atmung & Achtsamkeit mehr Ruhe und Fokus in deinen Alltag bringst.

🔗 Mehr Infos

📍 31.01.2026 · 9:30–12:30 Uhr · fritze vierzig (Präsenz)

💛 65 € pro Person (inkl. Snacks, Getränke & Workbook)

🧘 Anmeldung

💻 04.02.2026 · 18.00 –21.00 Uhr · Online via Zoom

💛 55 € pro Person (inkl. Workbook als PDF)

🧘 Anmeldung

Kurs „Ateminseln“ – 4 Wochen für deine Atmung

Sanfte Atempraxis, die dich im Alltag stärkt.

📅 Start: 03. Februar 2026
Termine: 03.02., 10.02., 17.02., 24.02.
🕒 jeweils 18:30 Uhr
💛 100 € pro Person

🔗 Mehr Infos

📩 Anmeldung:
- per E-Mail aloha@bewusstseinsanker.der
- per WhatsApp: 0151 29561313
- über die Webseite

„Deine Achtsame Stunde“ – alle 14 Tage Ruhe tanken

Eine Stunde Entspannung, Impulse, Achtsamkeit und Atmung.

📅 Start: 14. Januar 2026
🔁 Alle zwei Wochen
💛 20 € pro Person – oder das, was sich für dich richtig anfühlt

🔗 Mehr Infos

🧘 Anmeldung

✨ Welche Einladung spricht dich gerade an?

Ob ein Workshop, ein Atemkurs oder regelmäßige Momente der Achtsamkeit –
ich freue mich, wenn eines der Formate dich auf deinem Weg unterstützt.
Wenn du Fragen hast, meld dich jederzeit gern bei mir.

Achtsame und herzliche Grüße
Anka

Schenk Dir selbst nun noch mal ein Lächeln und einen tiefen Atemzug durch die Nase bis in den Bauch.... und dann pass gut auf Dich auf und hab einen wundervollen Tag.

Sind wir schon verbunden?

Ann-Kathrin Jähne
Coachin für Achtsamkeit und Atmung
www.bewusstseinsanker.de
aloha@bewusstseinsanker.de
0151 29 56 13 13

Wenn du keine Mails mehr erhalten möchtest, kannst Du Dich hier abmelden.